SAĞLIK

Araştırmaya göre daha çok yürümek kadınların meme kanserine yakalanma riskini yüzde 10 azaltıyor. Yürüyüşe çıkmak, bisiklete binmek ve diğer egzersizler menopoza girmeden önce hastalığa yakalanma olasılığını düşürüyor.

Ünlü oyuncu Açelya Akkaya son dönemde verdiği kilolarla sosyal medyanın gündemine oturdu. 30 günde 17 kilo veren ünlü oyuncunun uyguladığı diyet listesi merak edildi. Akkoyun zayıflama sırrını ilk kez paylaştı. İşte Açelya Akkoyun diyeti… Oyunculuk performansıyla bir dönem çok konuşlan isimler arasında yer alan ünlü oyuncu Açelya Akkoyun, 1 ayda...

Pegan diyeti, son dönemde trend haline gelen bir bir diyet planıdır ve paleo ve vegan diyetlerinin bir karışımıdır. Sağlıklı bir kilo vermeyi hedefleyen pegan diyeti aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi de amaçlıyor. Peki internette gündem olan ve ne nasıl yapıldığı merak edilen diyeti ile kaç kilo verilir? Pegan diyeti...

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. İhsan Alur, soğuk havalarda el ve ayaklarda spazm oluşması gibi belirtilerle ortaya ortaya çıkan Raynaud hastalığına dikkat çekti.

Bölgesel zayıflama konusunda oldukça başarılı bir sonuç veren balık diyet listesini uygulayarak kısa zamanda kilo verebilirsiniz. Bölgesel zayıflamada bel ve kalça yağlarının yakılmasına yardımcı olan balıkların haricinde tam bir somon balığı bağımlısıysanız 1 haftalık uygulanan somon diyeti ile şok zayıflama yöntemini deneyebilirsiniz! Balık diyeti nedir, balık diyeti nasıl yapılır? Balık...

Günlük hayatı olumsuz etkileyen ve zaman zaman sancı krizlerine neden olan kabızlık, yetişkinlerin neredeyse %70’inde kronik hale gelmeye başladı. Uzmanların da dikkatini çeken bu rahatsızlığın sebebi tükettiğiniz gıdalar olabilir. Bugün sizlere kronik kabızlık rahatsızlığını ortadan kaldıracak aynı zamanda motor gibi bağırsakları çalıştıracak bir öneriyi paylaşıyoruz. Halk arasında huzursuz bağırsak sendromu...

Akciğer sorunlarından biri olan balgam, vücuttan atılmadığında şiddetli öksürüğe neden olur. Çocuklarda yaşanan bu durum ise yetişkinlere oranla daha risklidir. Çocuklar balgamı çıkartmak için uğraşırken akciğer ve boğazında hasara neden olabilir. Çocuklarda balgamlı öksürük neden olur? Çocuklarda balgamlı öksürüğe ne iyi gelir? Çocuklar hareketli bir yapıya sahip oldukları için belirli...

C vitamini bakımından oldukça zengin olan portakal, birkaç madde ile bir araya geldiğinde cildin yenilenmesini ve ölü derilerden arınmasını sağlıyor. Yıllardır kışın meyve tezgahlarının en çok satılanları arasında yer alan portakalın cilde faydalarını mutlaka öğrenmelisiniz. Peki bu faydalar neler? Portakal cilde nasıl olumlu etkiler bırakır? Portakal, en çok Adana, Mersin ve...

Vücudumuz tarafından üretilemeyen ve dışarıdan takviye olarak alınması gereken Omega-3, çocukluk dönemindekiler ve hamileler için çok faydalıdır. Kilo aldırdığı düşünüldüğü için şüpheyle bakılan ama aksine zayıflatmaya yardımcı olan balık yağlarını çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanabilirsiniz. Balık yağı nedir, ne işe yarar? Omega-3 hangi besinlerde bulunur? Çocuklarda balık yağının faydası…...

Baharat olarak mutfaklarda çeşitli şekillerde yer alan karanfil, karanfil ağacının çiçek tomurcuklarının kurutulmasıyla elde edilir. Genellikle ağız kokuları için tüketilen karanfil kökünü çayınızın içine atarsanız ne olacağını biliyor musunuz? Uzmanlar çayınızın içine karanfil atmanın faydalarına dikkat çekiyor. İşte daha önce hiç duymadığınız karanfilli çayın faydaları: Karanfil çayı, karanfil çiçeğinin kurutularak...

Uyuz hastalığı, sarcoptes scabiei von hominis adlı akarın (uyuz böceği) deriyi istila ederek neden olduğu, akarın yuva yaptığı bölgede şiddetli kaşıntıyla kendisini gösteren bulaşıcı bir cilt rahatsızlığıdır. Yüzde 30’luk artış yaşandığı belirten uzmanlar tedavi edilmediğinde aylarca sürebildiği uyarısında bulunuyorlar. Dr. Feridun Kunak’tan uyuza karşı muhteşem karışımı videolu bir şekilde anlattı....

50 ila 65 yaşları arasındaki aşırı kilolu bireylerde hafif düzeyde bilişsel gerileme yaşayan 30 kişi üzerinde yapılan bir çalışma, çilek tüketiminin beyin sağlığına olumlu etkilerini ortaya koydu. Çalışma kapsamında, katılımcıların günlük ...

Yorucu, stresli işlerde çalışıp gelir düzeyi düşük olan erkeklerin kalp krizi riskinin daha yüksek olduğunu belirten Doç. Dr. Beytullah Çakal,” Stresli bir ortamda çalışmanın kalp krizi veya felç riskini artırdığını” ifade etti.

Sağlıklı beslenmek sadece bulunduğumuz anda değil, yaşlandığımızda daha sağlıklı olabilmek için de hayati önem taşır. Peki sağlıklı beslenme rutinlerimizde tabağımızda olamaması gereken besinler nelerdir?

Dünya genelinde 38 ila 40 milyon kişi ölümcül olabilen AIDS enfeksiyonu taşıyor. Vaka sayısı küresel ölçekte düşüşe geçerken Türkiye'de ise olumsuz bir tablo var. Uzmanlar Türkiye'de son 10 yılda AIDS'e yakalananların sayısının 10 kat arttığını belirtiyor.

Sarı kantaronun başta antidepresan olarak yaygın bir şekilde kullanıldığını belirten ’Bitkilerin Profesörü’ Aysun Bay Karabulut, birçok derde derman olan kantaronun faydalarını yazdı.

Kışın gelip çatmasıyla birlikte öksürük ve soğuk algınlığı vakalarında artış yaşanırken, 'Beyaz Akciğer Sendromu' adı verilen yeni bir hastalık Avrupa'da giderek yayılıyor. Peki, 'Beyaz Akciğer Sendromu' nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl korunabiliriz?

Dünya genelinde her yıl 1 Aralık'ta kutlanan Dünya AIDS Günü, HIV/AIDS ile mücadelede farkındalık oluşturmayı, önleme ve destek hizmetlerini güçlendirmeyi amaçlıyor. Bu önemli gün, HIV virüsü ve AIDS hastalığıyla mücadelede küresel çapta bir dayanışma ve bilinçlendirme hareketine dönüşmüş durumda.