SAĞLIK

Soğuk algınlığından strese kadar pek çok alanda tercih edilen ıhlamur, kış aylarının en çok tüketilen bitki çayları arasında yer alıyor. Peki ıhlamur neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli?

Uzmanlara göre, fizyolojik bir neden bulunamayan ani göğüs sıkışmalarının arkasında panik atak yatabilir. Acil serviste yapılan kalp kontrollerinin normal çıkması, şikayetin kaynağının psikolojik olabileceğini işaret ediyor.

Bilim dünyasında ses getiren yeni bir çalışma, dövme pigmentlerinin vücuttaki lenf düğümlerinde kalıcı birikimler oluşturduğunu kanıtladı. Uzmanlar, bu durumun bağışıklık yanıtını baskılayarak hayati önem taşıyan aşıların etkisini zayıflatabileceği konusunda ciddi uyarılarda bulundu.

Bilim dünyası, uyku-uyanıklık döngüsündeki kronik bozulmaların beyinde geri dönülemez hasarlara yol açtığını kanıtladı. Yapılan son araştırmalar, biyolojik saati aksayan bireylerde demans riskinin çarpıcı bir oranda yükseldiğini ortaya koydu.

Bilim dünyası, kış hastalıklarına karşı yeşil çaydan çok daha etkili olan doğal savunma mekanizmalarını mercek altına aldı. Uzmanlar, bağışıklık sistemini biyokimyasal düzeyde güçlendiren yedi özel bitki çayının viral replikasyonu durdurma kapasitesini onayladı.

Bilim dünyası, 50 yaş üzerindeki bireylerde kronik inflamasyonu tetikleyen ve organ fonksiyonlarını zayıflatan kritik gıdaları açıkladı. Uzmanlar, metabolizmanın yavaşladığı bu dönemde yanlış beslenme tercihlerinin biyolojik yaşlanmayı geri dönülmez şekilde hızlandırdığını ifade etti.

Bilimsel araştırmalar, diyabetin kalp kası hücrelerinde geri dönülemez yapısal hasarlar meydana getirdiğini kanıtladı. Uzmanlar, kan şekerindeki düzensizliğin "diyabetik kardiyomyopati" riskini artırarak kalp yetmezliği sürecini hızlandırdığına dikkat çekti.

Manyetik jel yöntemi, böbrek taşlarını tek tek toplamak yerine topluca çıkarmayı sağlıyor. Uzmanlara göre bu yaklaşım hem operasyon süresini kısaltıyor hem de doku hasarını azaltıyor.

Kış aylarında gardıropların vazgeçilmezi olan yün kazaklar, yanlış yıkama nedeniyle kısa sürede sertleşip formunu kaybedebiliyor. Uzmanlar, yünlü giysilerin çamaşır makinesine atılmadan önce mutlaka bazı önemli noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Sağlık kuruluşları dışında kontrolsüzce uygulanan ve halk arasında "sarı serum" olarak adlandırılan karışımların ölümcül anafilaktik şok riskini artırdığı bildirildi.

Yapılan kapsamlı araştırmalar, kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi tam yağlı peynirin bilişsel gerilemeyi durdurduğunu kanıtladı. Bilim insanları, düzenli peynir tüketiminin beyin hücrelerini koruyarak Alzheimer riskini ciddi oranda azalttığını saptadı.

Bilimsel araştırmalar, gebelik döneminde yapılan influenza aşısının anne adaylarında hastaneye yatış riskini yarı yarıya azalttığını kanıtladı. Uzmanlar, anneden bebeğe geçen antikorların doğumdan sonraki ilk altı ayda hayati koruma sağladığını saptadı.

Spor yaparken aniden ortaya çıkan soluklanma güçlüğü, vücudun imdat çağrısı olarak değerlendirildi. Uzmanlar, bu belirtinin göğüs ağrısından önce gelen kritik bir kalp krizi sinyali olduğu konusunda uyardı.

Dünya genelinde üreme çağındaki kadınların %10’unu etkileyen Polikistik Over Sendromu, modern tıbbın en karmaşık hormonal krizlerinden biri haline dönüştü. Uzmanlar, belirtilerin genellikle göz ardı edilmesinin uzun vadeli kronik hastalık risklerini artırdığına dikkat çekti.

Uzmanlar, bel fıtığı teşhisi alan hastaların büyük bir kısmının cerrahi müdahale olmaksızın sağlığına kavuşabildiğini kanıtladı. Güncel araştırmalar, vücudun fıtıklaşmış dokuyu kendi kendine emme kapasitesinin sanılandan çok daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Sürücüler için önemli bir güvenlik unsuru olan silecekler, zamanla performans kaybı yaşayarak camı iyi temizlememeye başlayabilir. Bu gibi durumlarda uygulanacak pratik ipuçları, sileceklerin performansını artırmaya yardımcı olabilir.

Karbonhidratlar uzun süredir diyaliz masasında "günah keçisi" ilan edilse de, bilim dünyası ezber bozan bir açıklamayla geldi. İşlenmiş gıdaların aksine, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan o "antik tahıl" kinoa, yulaf veya kahverengi pirinçten daha sağlıklı . İşte hepsine rakip olan bu karbonhidratın faydaları...

Vücudun temel yapı taşı olan su, yaşamın sürdürülmesi için en kritik ihtiyaç olma özelliğini korurken, sağlıklı alternatifler üzerine yapılan son araştırmalar dikkat çeken sonuçlar ortaya çıkardı.