SAĞLIK

Bilinçsizce tüketilen yüksek dozlu vitamin takviyelerinin bağışıklık sistemini güçlendirmek yerine hücresel dengeleri bozduğu kanıtlandı. Uzmanlar, dışarıdan alınan yapay desteklerin vücudun doğal savunma mekanizmalarını tembelleştirerek enfeksiyon riskini artırdığı konusunda uyardı.

Alzheimer hastalığının yeni anıları silip eski hatıraları koruma gizemi, nörolojik "son giren, ilk çıkar" kuralıyla açıklandı. Uzmanlar, beyindeki hücresel yıkımın öncelikle henüz pekişmemiş yakın geçmişi hedef aldığını tespit etti.

Modern yaşam standartları ve çevresel faktörler, dünya genelinde gebelik süreçlerini giderek daha karmaşık ve tehlikeli bir hale getirdi. Uluslararası veriler, klinik ortamda "yüksek riskli" kategorisine alınan anne adaylarının oranında son on yılda dramatik bir yükseliş yaşandığını doğruladı.

Dünya genelinde yaşanan ekonomik istikrarsızlık ve toplumsal değişimler, bireylerde gelecek kaygısını tetikleyerek panik atak teşhislerinde ciddi bir artışa yol açtı. Klinik veriler, "belirlenmiş bir tehdit" yerine "belirsizlik" faktörünün sinir sistemini daha ağır tahrip ettiğini ortaya koydu.

Yapılan yeni araştırmaya göre gece uyurken sürekli kullandığımız yastık körlük riskini artırdığını ortaya çıkardı. Çinli bilim insanlarının gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma, yastıksız uyumanın göz içi basıncını düşürerek körlük riskine karşı koruma sağladığını kanıtladı.

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Emre Batuhan Kenger, kış aylarında artan solunum yolu enfeksiyonlarına karşı güçlü bağışıklık için bağırsak sağlığının kritik olduğunu belirtti.

Bilimsel araştırmalar, stratejik beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin beyin yaşlanmasını 11 yıla kadar geciktirdiğini kanıtladı. Nörologlar, belirli gıda bileşenlerinin sinir hücrelerini onararak bilişsel rezervi kalıcı olarak artırdığını vurguladı.

Vajinal akıntıda gözlenen keskin ve alışılmadık kokuların, rahim ağzı kanserinin ilk ve en sinsi işaretlerinden biri olduğu açıklandı. Bilim insanları, bu belirtinin doku harabiyetine işaret edebileceği konusunda kritik bir uyarıda bulundu.

NHS, kadınları rahim ağzı kanseri belirtileri konusunda dikkatli olmaya ve erken harekete geçmeye çağırdı. Özellikle 'Kötü koku' konusunda uyaran uzmanlar bazı yaygın belirtileri tek tek açıkladı.

Günlük rutinlere dahil edilen küçük değişikliklerin metabolik süreçleri kökten değiştirdiği bilimsel verilerle kanıtlandı. Yabancı otoriteler, sürdürülebilir mikro alışkanlıkların biyolojik yaşlanmayı durdurduğunu ve kronik hastalıkları engellediğini saptadı.

Bilim dünyası, hafıza kaybına karşı direnç oluşturan besinlerin nörolojik etkilerini mercek altına alarak en etkili iki gıdayı belirledi. Yapılan klinik deneyler, bu besinlerin düzenli tüketiminin beyindeki sinirsel iletimi hızlandırdığını ve bilişsel yaşlanmayı durdurduğunu kanıtladı.

Modern yaşamın getirdiği kronik stres, bireylerin günlük rutinlerinde fark etmeden uyguladığı üç temel alışkanlık nedeniyle kontrol edilemez bir boyuta ulaştı. Bilimsel veriler, beslenme, uyku ve teknoloji kullanımındaki hataların 72 saat içerisinde sinir sistemini bloke ettiğini kanıtladı.

Karabiber ve zeytinyağı kombinasyonunun gıdalardaki vitamin emilimini %2000 oranında artırdığı bilimsel verilerle kanıtlandı. Uzmanlar, bu iki bileşenin doğru kullanımı sayesinde vücudun besinlerden maksimum verim aldığını bildirdi.

Milyar dolarlık takviye edici gıda sektörünün lokomotifi olan balık yağları, son klinik araştırmalarla birlikte tartışmaya açıldı. Uzmanlar, Omega-3 takviyelerinin kalp sağlığı üzerindeki etkisinin sanıldığı kadar mucizevi olmayabileceği konusunda kamuoyunu uyardı.

2026’da sağlıklı yaşam trendleri yeniden şekilleniyor. Bu yıl zayıflık odaklı diyetler yerine protein ağırlıklı beslenme, direnç antrenmanları ve daha sade bakım rutinleri öne çıkıyor. Uzmanlara göre yeni hedef “güçlü ve enerjik hissetmek.”

Ev temizliğinde pratiklik sağlayan çamaşır makineleri her kumaş ve malzeme için uygun olmayabiliyor. Uzmanlar, bazı ürünlerin makinede yıkanmasının ciddi hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. İşte asla makinede yıkanmaması gereken kumaşlar…

Beyin sağlığını korumak önemli. Hafızayı genç tutmak ve beynin hızlı yaşlanmasını engellemek için günlük alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yapabilirsiniz. Hareket ve zihinsel merakla beyin sağlığını geliştirmek, zihninizin bağlantılarının zaman içinde güçlü ve dirençli kalmasına yardımcı olur. Ancak bu iki kuralın yanı sıra bazı etkili günlük alışkanlıklar ve beyin sağlığına katkıda bulunan...

Dijital bildirimler ve açık ofis kurguları, modern çalışanın bilişsel kapasitesini ciddi oranda zayıflattı. Yapılan son araştırmalar, bölünmüş dikkatin iş dünyasına maliyetinin yıllık milyarlarca dolara ulaştığını ortaya koydu.