SAĞLIK

Ahududu, yaşlanma karşıtı, diyabet önleme, kalp sağlığı iyileştirme, bağırsak sağlığı geliştirme ve daha iyi beyin fonksiyonu gibi faydalar sunan besin açısından zengin bir meyvedir. Yüksek antioksidan, lif ve potasyum içeriği bu meyveyi sağlıklı yaşam için değerli kılar. Peki, ahududu neye iyi gelir?

Dokunulma eksikliği, depresyondan artan anksiyeteye, uyku sorunlarından bağışıklık sisteminin zayıflamasına kadar birçok olumsuz sonuca yol açabiliyor.

Sabahları limonlu su içmek genellikle kilo vermek isteyenler tarafından tercih ediliyor. Limonlu su, tüketmek vücuda pek çok fayda sağlıyor. Metabolizmayı hızlandırdığı bilinen limonlu su, sindirim sistemini de düzenliyor. Ancak sabahları özellikle de aç karnına içilen limonlu su vücudunuza zarar verebilir. Peki, sabahları limonlu su içinde ne olur?

Bilim insanları, çığır açan bir keşif sonucunda, şiddetli Covid virüsüyle aktive olan hücrelerin birden fazla kanser türüyle savaşmak için ilaçla uyarılabileceğini buldu. Bu hücreler, mevcut tedavilere dirençli kanserlerin tedavisinde kullanılabilir. Bilim insanları, özellikle melanom, akciğer, meme ve kolon kanserinde olumlu yanıt aldıklarını kaydetti.

Karanfilin kış aylarındaki sağlık faydalarını keşfedin. Bağışıklık sistemini güçlendiren, soğuk algınlığına karşı koruyan ve sindirimi kolaylaştıran bu baharat, kış aylarında sağlığınıza destek olur.

Karaciğerde yağ birikmesi yağlı karaciğer hastalığına neden olabilir. Karaciğer yağlanması vücuda zarar verebilir ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Dünya genelinde, yetişkinlerde yağlı karaciğer hastalığının görülme sıklığı oldukça fazla ve erkeklerde bu risk kadınlardan daha yüksek. Peki, yağlı karaciğer hastalığı nedir ve karaciğer yağlanması nasıl önlenir? İşte yanıtı.

Daha uzun bir yaşam için sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıklarını keşfedin. Bu rehber, sağlıklı tarifler, egzersiz önerileri ve yaşam tarzı ipuçları ile dolu. Kendinize ve sağlığınıza yatırım yapın!

Hava kirliliği vücudun genel sağlığını olumsuz etkiliyor. Bilim insanlarının yaptığı çalışmalar hava kirliliği ve böbrek sağlığı arasındaki bağlantıyı ortaya çıkardı. Peki, hava kirliliği böbrek sağlığını olumsuz etkiler mi?

Kış mevsiminde sıkça karşılaşılan göz sorunları ve bu sorunlardan korunma yöntemlerini keşfedin. Göz sağlığınızı korumak için pratik öneriler ve ipuçları ile kışın gözlerinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin.

Zerdeçal, sağlık için faydalı bir baharat olsa da aşırı tüketimi bazı yan etkilere yol açabilir. Bu yazıda, zerdeçalın aşırı tüketiminin etkilerini keşfedin ve sağlıklı tüketim miktarını öğrenin.

Avokado, zengin besin içeriği ile sağlık faydaları sunar. Kalp sağlığını destekler, kilo kontrolüne yardımcı olur ve cilt sağlığını iyileştirir. Bu yazıda avokadonun faydalarını keşfedin ve sağlıklı yaşama adım atın!

Kış aylarında besleyici özelliği nedeniyle evlerden eksik olmayan ve düzenli tüketildiğinde kansızlığa iyi gelen pekmez, kemik sağlığını korumaya da yardımcı oluyor. Vitamin ve mineral deposuyla besleyici bir besin olan pekmezin düzenli bir şekilde tüketildiğinde sağlık açısından birçok faydası bulunuyor.

Brüksel'de yaşanan gıda zehirlenmesi vakaları, Bacillus cereus bakterisinin tehlikelerini gözler önüne seriyor. Bu yazıda, bu bakterinin neden olduğu sağlık sorunları ve korunma yolları hakkında önemli bilgiler bulacaksınız.

Kahvaltılık mısır gevrekleri, beyin sağlığınız için önemli bir enerji kaynağıdır. Ancak, seçim yaparken dikkat edilmesi gereken unsurları öğrenmek, zihinsel performansınızı artırmak için hayati öneme sahiptir. Detayları keşfedin!

Vücut sağlığınız için dengeli beslenmeniz gerekir. Ancak sağlığınızı etkileyen tek faktör beslenme değil. Yemek yaparken kullanmış olduğunuz ürünlerin hijyeni de vücudun genel sağlığı iyi büyük önem taşıyor. Özellikle mutfakta bulunan ve herkesin yemek yaparken kullandığı bir ürün var ki doğru temizlenmiyorsa adeta zehir saçıyor.

Kilo vermek isteyenler için çavdar ekmeği, zengin lif içeriğiyle tokluk hissi sağlar. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için çavdar ekmeğinin faydalarını keşfedin. Beslenme planınıza dahil ederek sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.

Uzak Doğu'da fermente olarak tüketilen bir çay olan Kombucha, sağlığa pek çok faydasıyla dikkat çekiyor. Yeşil çayın fermente edilmiş hali olan bu içecek güçlü probiyotik kaynaklarından biri olduğu için bağırsak sağlığını destekler. Kombucha çayı zengin antioksidanlar içermesi sayesinde zararlı bakterilerin yok edilmesinden kansere karşı koruyuculuğa kadar oldukça farklı yararlara...

Gaziantep'in meşhur lezzetlerinden olan ve yapımı 12 saat süren beyran, son günlerde havaların iyice soğumasıyla birlikte daha çok rağbet görmeye başladı. Kış aylarının gelmesiyle birlikte bağışıklığı güçlendirdiği için sıklıkla tüketilen beyran, doğal antibiyotik olarak da biliniyor.