SAĞLIK

Diyetisyen Çağrı Yüksel, "Yılın ilk gününde bol yeşillikli salatalar, yumurta ve balık gibi az yağlı hayvansal proteinler, mevsime uygun meyvelerle yeterli ve dengeli öğünler oluşturun. Su tüketiminizi dengede tutun" dedi.

Sadece doğuştan değil aynı zamanda yaşamın ilerleyen dönemlerinde de ortaya çıkabilen bir rahatsızlık olan göz kapağı düşüklüğü kişinin yaşam kalitesini etkiliyor. Konuya ilişkin Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Halil Hüseyin Çağatay bilgilendirmelerde bulundu. Göz kapağı düşüklüğü belirtileri nelerdir?

Damarların içindeki kan akışını engelleyen bir durum olan damar tıkanıklığı, kalp krizinden inmeye kadar pek çok riski de beraberinde taşır. Damar sertliği ve damar içi pıhtılaşma gibi pek çok nedeni bulunan damar tıkanıklığının tedavisinde kullanabileceğiniz mucizevi doğal bir yöntem mevcut. Peki, en iyi damar açıcı nedir?

Limon kabuğu C vitamini bakımından zengindir. Bu vitamin, bağışıklık sistemini güçlendiren, kolajen üretimini destekleyen ve enerji seviyelerini artıran kritik bir besindir. Yaşlanma sürecini azaltabilir Limon kabuğundaki antioksidanlar, vücudu ...

Bamya tohumu Abelmoschus esculentus bitkisinin tohumlarıdır. Bu bitki, genellikle sıcak iklimlerde yetişir ve Asya, Afrika ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılır. Zengin lif içeriği Bamya tohumu, protein, lif, vitaminler ve mineraller ...

Üzüm, incir, keçiboynuzu, andız, dut, hurma, pancar ve kayısı gibi doğal meyvelerin pekmezleri, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin değerini sunar. İşte pekmezlerin faydaları...

Sonbahardan itibaren özellikle kışın çokça tüketilen turunçgiller, sadece C vitamini kaynağı değil, B vitaminleri ve mineraller de içerir. Peki kış aylarında turunçgilleri neden ve ne ile beraber tüketlmeliyiz? Hepsi haberin devamında...

Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Şehriyar Hanhüseyinli, göz sağlığı ile ilgili halk arasında yaygın ancak doğru olmayan bilgiler hakkında değerlendirmelerde bulunarak, "Dinlendirici gözlük diye bir şey yok, katarakt her yaşta görülebilir, havuç yemek görmeyi arttırmaz" dedi.

Araştırmaya göre bir gecede 7,5 saatten fazla uyumak "derin uyku döngüsünü" bozuyor. Fazla uyumak uyku düzenindeki dengeyi bozarak halsizliğe neden oluyor. Dinlenmiş bir şekilde uyanacağınızı düşündüğünüz tatil sabahlarında çok daha yorgun uyanmanızın nedeni bu olabilir.

Soğuk algınlığı, grip, kuru öksürük ve burun akıntısı kışın en çok şikayet ettiğimiz can sıkıcı durumlardan biri. Özellikle kışın sık görülen hastalıklara karşı alacağınız besin ve takviyeler işe şöyle: C vitamini Kemikleri güçlendiren ve ...

Mevsim değişikliklerinin yaşanmasıyla okul hayatına geri dönen öğrenciler birçok hastalığa maruz kalıyor. Özellikle viral enfeksiyonların boy gösterdiği okullarda hijyene oldukça dikkat etmek gerekiyor. Peki, gribe en hızlı ne iyi gelir?

Soğuk havaların favori içeceği olan bozanın sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Ancak bazı hususlar var ki boza tüketirken dikkat etmek gerekiyor. Peki, bozanın faydaları nelerdir? Bozanın zararları var mıdır?

Kış mevsiminin başlangıcıyla birlikte mevsimler gripler etkisini artırırken, uzmanlar domuz gribi olarak bilinen h1n1 ve corona virüs için de uyarılarını yineliyor.

Doğal bir ilaç yerine geçen arı ekmeği, içeriğinde bulunan mineral, vitamin ve proteinler sayesinde insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Kanser gibi rahatsızlıklara karşı da oldukça etkili olan arı ekmeği hakkında tüm bilmeniz gerekenler…

2023'te ilk yapılandan daha ucuz bir sıtma aşısının bulunmasıyla, sağlıkta önemli bir gelişme yaşandı. İlk göz nakli de, bu yıl sağlıkta kaydedilen önemli gelişmelerden bir diğeriydi.

Cilt sağlığınızı kış aylarında korumanın önemine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, soğuk havanın cildi olumsuz etkilediğini belirtti. Peki cildi olumsuz etkileyen sadece soğuk hava mı yoksa uyku düzeni de dahil mi?

Bilim insanları, geçtiğimiz yıl ABD'de meydana gelen "zombi geyik hastalığı" salgını sonrasında, bu hastalığın insanlara bulaşma riski olduğunu belirterek dikkat çekti. 2050 yılında ölümler 12 kat artacak!

Salataların içerisinde yaygın bir şekilde kullanılan roka, bulunduğu öğüne ayrı bir lezzet verirken aynı zamanda içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde pek çok faydayı da beraberinde getiriyor. Peki, rokanın kadınlara faydaları nelerdir?